Психотерапевты сообщают об увеличении числа случаев сезонных заболеваний, которые затрагивают 2-3% населения. Psychotherapist reports increase in Seasonal Affective Disorder cases, affecting 2-3% of the population.

Психотерапевт из Нанаимо заметил рост числа пациентов с симптомами сезонного аффективного расстройства (SAD) или сезонной депрессии, поражающей около 2-3% населения и 10% случаев депрессии. A Nanaimo psychotherapist has observed a rise in clients with symptoms of Seasonal Affective Disorder (SAD), or seasonal depression, affecting about 2-3% of the population and 10% of depression cases. Симптомы включают в себя потерю интереса к занятиям, чувство грусти или беспокойства, трудности с концентрацией и возрастание жажды углеводов. Symptoms include losing interest in activities, feeling sad or anxious, trouble concentrating, and increased carbohydrate cravings. Лечение включает в себя лекарства, упражнения, изменения в рационе питания, управление сном и легкую терапию, хотя до того, как легкая терапия будет рекомендована в связи с возможными побочными эффектами, необходимо проконсультироваться с врачом. Treatment options include medication, exercise, diet changes, sleep management, and light therapy, though consulting a doctor before light therapy is advised due to potential side effects. Психотерапевтов в Британской Колумбии можно посетить без направления к специалистам, и многие планы в области здравоохранения охватывают эти услуги. Psychotherapists in British Columbia can be visited without a referral, and many health plans cover these services.