Исследование показало, что пробиотики могут снижать вес и ИМТ, подчеркивая их роль в здоровье кишечника. Study finds probiotics can reduce weight and BMI, highlighting their role in gut health.

Эксперт по здоровью кишечника рекомендует добавлять пробиотики в свой рацион, чтобы помочь в потере веса, подчеркивая их роль в оси кишечник-мозг. A gut health expert recommends adding probiotics to one's diet to aid in weight loss, highlighting their role in the gut-brain axis. Новое исследование показывает, что 96% взрослых британцев считают здоровье кишечника жизненно важным для качества их жизни, хотя 44% сомневаются, что они могут его улучшить. New research indicates that 96% of UK adults see gut health as vital for their quality of life, though 44% doubt they can improve it. Исследование показало, что смешанный пробиотик значительно снижает массу тела, ИМТ и окружность талии. A study showed that a mixed probiotic significantly reduced body weight, BMI, and waist circumference. Пробиотики могут помочь в улучшении иммунного ответа, регулировании микробиоты кишечника и изменении метаболизма жирных кислот. Probiotics may help by improving the immune response, regulating gut microbiota, and altering fatty acid metabolism. Чтобы поддержать здоровье кишечника и похудеть, эксперты рекомендуют сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами и клетчаткой, регулярное питание и пробиотики в течение как минимум четырех недель. To support gut health and weight loss, experts suggest a balanced diet rich in fruits, vegetables, and fiber, regular meals, and probiotics for at least four weeks.