Рэй Ричардсон потерял более 10 камней за 9 месяцев благодаря футбольной программе и здоровому питанию. Ray Richardson lost over 10 stone in nine months through a football program and healthier eating.

34-летний строитель Рэй Ричардсон потерял более 10 килограммов за 9 месяцев, присоединившись к программе по снижению веса, основанной на футболе, "Человек против жира", и перейдя от закусок на более здоровые готовые блюда. Ray Richardson, a 34-year-old builder, lost over 10 stone in nine months by joining a football-based weight loss program, Man v Fat, and switching from takeaways to healthier ready meals. Борясь с проблемами деторождения и травмами колена, Ричардсон набрал значительный вес, потребляя удобную пищу. Struggling with fertility issues and knee injuries, Richardson had gained significant weight through comfort eating. При поддержке программы и сокращенной калорийной диете он весит 14 кило и имеет небольшой вес BMI в 26,2. With support from the program and a reduced-calorie diet, he now weighs 14 stone 7 pounds and has a slightly overweight BMI of 26.2.