Поиски энергетических продуктов для завтрака, таких как бананы, апельсины и овес, растут. Searches surge for energy-boosting breakfast foods like bananas, oranges, and oats.

Произошёл рост поиска энергобольных завтраков с бананами, апельсинами и овсом, которые Бененден Здоровье назвали лучшим выбором. There's been a rise in searches for energy-boosting breakfast foods, with bananas, oranges, and oats highlighted by Benenden Health as top choices. Бананы обеспечивают естественный сахарный подъем с помощью углеводов и калия, а апельсины дают витамин С и электролиты для энергии. Bananas offer a natural sugar boost with their carbohydrates and potassium, while oranges provide vitamin C and electrolytes for energy. Овсянка, богатая клетчаткой, медленно выделяет глюкозу, помогая поддерживать энергию в течение всего дня. Oats, being high in fiber, release glucose slowly, helping maintain energy levels throughout the morning. Эти продукты питания могут помочь в борьбе со спадом в середине дня и улучшить концентрацию. These foods can help combat mid-afternoon slumps and improve concentration.

Статьи

Daily Mirror

Get Surrey

Gloucestershire Live

-- показать меньше --

Дополнительное чтение

Похожие статьи