Учебные данные показывают, что утренние и вечерние физические упражнения снижают риск развития рака толстой кишки. Exercising in the morning and evening linked to lower colon cancer risk, study suggests.

Новое исследование показывает, что утреннее и вечернее упражнение, особенно около 8 часов утра и 18 часов вечера, связано с более низким риском рака толстой кишки на 11 процентов. A new study indicates that exercising in the morning and evening, particularly around 8 a.m. and 6 p.m., is linked to an 11% lower risk of colon cancer. Исследователи проанализировали данные, полученные от более чем 86 000 человек, и установили, что лица с пиковой активностью в начале и в конце дня имели более низкий риск. Researchers analyzed data from over 86,000 people and found that those with peak activity in early and late parts of the day had a reduced risk. Хотя исследование свидетельствует о том, что регулярная физкультура в течение всего дня, особенно для лиц, имеющих оседлую работу, может быть полезной, она имеет ограничения, включая отсутствие расового разнообразия и короткие сроки для сбора данных. While the study suggests that regular all-day physical activity, especially for those with sedentary jobs, may be beneficial, it has limitations including a lack of racial diversity and a short timeframe for data collection.