Учебные данные показывают, что утренние и вечерние физические упражнения снижают риск развития рака толстой кишки.
Новое исследование показывает, что утреннее и вечернее упражнение, особенно около 8 часов утра и 18 часов вечера, связано с более низким риском рака толстой кишки на 11 процентов. Исследователи проанализировали данные, полученные от более чем 86 000 человек, и установили, что лица с пиковой активностью в начале и в конце дня имели более низкий риск. Хотя исследование свидетельствует о том, что регулярная физкультура в течение всего дня, особенно для лиц, имеющих оседлую работу, может быть полезной, она имеет ограничения, включая отсутствие расового разнообразия и короткие сроки для сбора данных.
November 11, 2024
4 Статьи