Доктор Эрик Берг советует принимать яблочный уксус перед сном, чтобы помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Dr. Eric Berg advises taking apple cider vinegar before bed to help stabilize blood sugar levels.

Д-р Эрик Берг, специалист в области здравоохранения с большим количеством следов на YouTube, рекомендует потреблять две столовые ложки яблочного сидра, смешанного с водой перед кроватью, чтобы помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Dr. Eric Berg, a health expert with a large following on YouTube, recommends consuming two tablespoons of apple cider vinegar mixed with water before bed to help stabilize blood sugar levels. Уксусная кислота в уксусе яблочного сидра имеет антигликемические свойства, которые могут быть особенно полезны для тех, кто испытывает высокий уровень сахара в крови. The acetic acid in apple cider vinegar has anti-glycemic properties, which can be particularly beneficial for those experiencing high morning blood sugar. Нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем начать эту рутину, особенно для тех, кто принимает лекарства от диабета. It's advisable to consult a doctor before starting this routine, especially for those on diabetes medications.