Борц AEW Крис Джерихо делится переходом от тяжелой атлетики к диете и кардио, упоминает суставную нагрузку, включает кикбоксинг. AEW wrestler Chris Jericho shares shift from weightlifting to diet and cardio, cites joint strain, incorporates kickboxing.

В недавнем выступлении на шоу Адама Каролла, борец AEW Крис Джерихо показал, что перешел от тяжелой атлетики к приоритету диеты и кардио, ссылаясь на суставные нагрузки как на проблему для пожилых спортсменов. In a recent appearance on "The Adam Carolla Show," AEW wrestler Chris Jericho revealed he has shifted from weightlifting to prioritizing diet and cardio, citing joint strain as a concern for older athletes. Как ветеран в борьбе, Иерихон отметил присущие спорту риски, но подчеркнул важность оставаться в самом высоком физическом состоянии. As a veteran in wrestling, Jericho noted the sport's inherent risks but stressed the importance of staying in top physical condition. Теперь он включает кикбоксинг в кардио, стремясь к улучшению формы и общей фитнес-приспособленности. He now incorporates kickboxing for cardio, aiming for improved form and overall fitness.