Согласно исследованию, проведенному в рамках ПВР-1, лица в возрасте 50 лет и старше, имеющие пониженный баланс, сталкиваются с повышенным риском и проблемами со здоровьем. 50+ aged individuals with reduced balance face increased fall risk and health issues, study in PLOS One reveals.

Исследование, проведенное в рамках ЗР-1, показывает, что способность к равновесию на одной ноге служит надежным показателем здоровья людей в возрасте 50 лет и старше. A study in PLOS One highlights that the ability to balance on one leg serves as a strong health indicator for individuals aged 50 and older. Исследователи пришли к выводу, что с возрастом баланс снижается более значительно, чем поход или сила мышц, снижаясь со скоростью 2,2 секунды в десятилетие для недоминирующей ноги и 1,7 секунды для доминирующей ноги. Researchers found that balance declines more significantly with age than gait or muscle strength, decreasing at rates of 2.2 seconds per decade for the non-dominant leg and 1.7 seconds for the dominant leg. Плохое равновесие связано с повышением риска и общей проблемой здравоохранения, подчеркивая важность сбалансированности для здорового старения. Poor balance is linked to increased fall risk and overall health issues, emphasizing the importance of balance exercises for healthy aging.

October 23, 2024

47 Статьи