Эксперт по вопросам здравоохранения Кристал Уайлли предупреждает против вирусной "Октябрьской теории" на TikTok, пропагандируя постепенные изменения в образе жизни. Health expert Dr. Crystal Wyllie warns against viral "October Theory" on TikTok, advocating for gradual lifestyle changes.

Доктор. Dr. Кристал Уайлли, эксперт-медик из ZAVA Online Doctor, предостерегает против вирусной «Октябрьской теории» на TikTok, которая поощряет принятие решений о потере веса в октябре. Crystal Wyllie, a health expert from ZAVA Online Doctor, cautions against the viral "October Theory" on TikTok, which promotes setting weight loss resolutions in October. Она предупреждает, что эта тенденция может вызвать ненужный психологический стресс, и предлагает вместо этого сосредоточить внимание на небольших, устойчивых изменениях в образе жизни. She warns this trend can induce unnecessary psychological stress and suggests focusing on small, sustainable lifestyle changes instead. Уайлли выступает за постепенную модификацию рутины, подчеркивая важность долгосрочного здоровья, а не быстрых решений. Wyllie advocates for gradual modifications to routines, emphasizing the importance of long-term health over quick fixes.