Эксперт по вопросам здравоохранения Кристал Уайлли предупреждает против вирусной "Октябрьской теории" на TikTok, пропагандируя постепенные изменения в образе жизни.
Доктор. Кристал Уайлли, эксперт-медик из ZAVA Online Doctor, предостерегает против вирусной «Октябрьской теории» на TikTok, которая поощряет принятие решений о потере веса в октябре. Она предупреждает, что эта тенденция может вызвать ненужный психологический стресс, и предлагает вместо этого сосредоточить внимание на небольших, устойчивых изменениях в образе жизни. Уайлли выступает за постепенную модификацию рутины, подчеркивая важность долгосрочного здоровья, а не быстрых решений.
October 14, 2024
5 Статьи