36-летняя мать, Клэр Биртон, потеряла 168 фунтов послетоксичных отношений, улучшила психическое и физическое здоровье и создала программу тренировок по физкультуре. 36-year-old mother, Claire Bierton, lost 168 lbs post-toxic relationship, improved mental and physical health, and founded a fitness coaching program.

Клэр Биертон, 36-летняя мать четверых детей, похудела на 168 фунтов после того, как закончила токсичные отношения и пересмотрела свою диету и физические упражнения. Claire Bierton, a 36-year-old mother of four, lost 168 lbs after ending a toxic relationship and overhauling her diet and exercise routine. Взвешивая 280 фунтов, она столкнулась с тревогой, депрессией и проблемами со здоровьем, связанными с ее весом. Weighing 280 lbs at her heaviest, she faced anxiety, depression, and health issues linked to her weight. Бриертон стал профессиональным бикини-атлетом и начал онлайн-программу тренировок, чтобы вдохновить других на их фитнес-путешествия, подчеркнув важность последовательности и дисциплины. Bierton became a professional bikini athlete and launched an online coaching program to inspire others in their fitness journeys, emphasizing the importance of consistency and discipline.