70 процентов американских взрослых испытывают беспокойство в связи с выборами, что усугубляется социальными сетями; психологи рекомендуют стратегии преодоления проблем. 70% of American adults experience election anxiety, exacerbated by social media; psychologists recommend coping strategies.

Предстоящие выборы в США в 2024 году вызывают тревогу у более 70% американских взрослых, о чем сообщила Американская психиатрическая ассоциация. The upcoming 2024 U.S. election is a source of anxiety for over 70% of American adults, as reported by the American Psychiatric Association. Этот стресс усиливается в социальных сетях. This stress is heightened by social media. Психологи предлагают стратегии преодоления политической тревоги и изнеможения новостей, включая планирование потребления новостей, установление границ, недопущение дискуссий на выборах, уважительное отношение к разногласиям, корректирование социальных сетей и поддержание здорового образа жизни. Psychologists suggest coping strategies to manage political anxiety and news burnout, including scheduling news consumption, setting boundaries, avoiding election discussions, practicing respectful disagreement, adjusting social media feeds, and maintaining healthy routines.