Марк Вальберг приписывает 10-фунтовую потерю веса за 5 дней костному бульфу и овощной пище. Mark Wahlberg attributes 10-pound weight loss in 5 days to bone broth and steamed vegetable diet.

Марк Вальберг за пять дней записал свою быструю потерю веса в 10 фунтов на диету костного бульона с низкой калорийностью. Mark Wahlberg credits his rapid weight loss of 10 pounds in five days to a low-calorie bone broth diet. Этот подход предусматривал сначала потребление бульона кости и отпариваемых овощей, а затем небольшое количество белка, подаваемого ночью. This approach involved consuming bone broth and steamed vegetables initially, followed by a small protein serving at night. Костный бульон богат питательными веществами и может помочь в пищеварении, мышечном росте и регулировании веса. Bone broth is nutrient-rich and may aid in digestion, muscle growth, and weight management. Вместе с тем для оценки рисков и пригодности крайне важно проконсультироваться с медицинским специалистом, прежде чем начинать новую диету. However, consulting a healthcare professional before starting any new diet is essential to assess risks and suitability.