Эксперт по питанию Фил Бьянки рекомендует орехи, листовую зелень, темный шоколад и яйца в качестве продуктов, стимулирующих работу мозга во время Всемирного месяца болезни Альцгеймера.

Фил Бьянки, эксперт по питанию, выделяет шесть продуктов, стимулирующих работу мозга, во время Всемирного месяца болезни Альцгеймера в сентябре. Основные продукты включают орехи с их незаменимыми жирными кислотами и антиоксидантами, листовую зелень, такую как шпинат и капусту, для когнитивной поддержки, темный шоколад для улучшения памяти и времени реакции, а также яйца для питательных веществ, которые способствуют работе мозга.

September 12, 2024
3 Статьи

Дополнительное чтение