Эксперт по питанию Фил Бьянки рекомендует орехи, листовую зелень, темный шоколад и яйца в качестве продуктов, стимулирующих работу мозга во время Всемирного месяца болезни Альцгеймера. Food expert Phil Bianchi recommends nuts, leafy greens, dark chocolate, and eggs as brain-boosting foods during World Alzheimer's Month.

Фил Бьянки, эксперт по питанию, выделяет шесть продуктов, стимулирующих работу мозга, во время Всемирного месяца болезни Альцгеймера в сентябре. Phil Bianchi, a food expert, highlights six brain-boosting foods during World Alzheimer's Month in September. Основные продукты включают орехи с их незаменимыми жирными кислотами и антиоксидантами, листовую зелень, такую как шпинат и капусту, для когнитивной поддержки, темный шоколад для улучшения памяти и времени реакции, а также яйца для питательных веществ, которые способствуют работе мозга. Key items include nuts for their essential fatty acids and antioxidants, leafy greens like spinach and kale for cognitive support, dark chocolate for improved memory and reaction time, and eggs for nutrients that promote brain function.