Учитесь языкам естественно со свежим, подлинным контентом!

Нажмите для перевода - запись

Исследовать по регионам

flag Недавно проведенное исследование связывает поздние ночные обеды с ростом утреннего голода, нарушением внутренних часов и риском диабета.

flag Недавно проведенное исследование показало, что после просыпания питание поздно ночью может усилить голод, что может нарушить внутренние часы тела и повлиять на рост веса и риск диабета. flag Вместо этого в начале дня рекомендуется есть для улучшения контроля над сахаром в крови, гормонального баланса и качества сна. flag Ночной пост позволяет кишечным микробам очищать кишечник, повышая пищеварительное здоровье и общую эффективность.

11 месяцев назад
110 Статьи