32-летний журналист исследовал трезвость в течение месяца, обнаружив улучшение сна и кожи. 32-year-old journalist explored sobriety for a month, discovering improved sleep and skin.

32-летний журналист в течение месяца изучал трезвость, обнаружив более совершенные модели сна и более четкую кожу. 32-year-old journalist explored sobriety for a month, discovering improved sleep patterns and clearer skin. Недавно проведенное обследование YouGov показало, что половина 18-24-летних детей часто выбирают вариант с низким содержанием алкоголя или без него. A recent YouGov survey revealed that half of 18-24-year-olds often choose low/no alcohol options. НСЗ заявляет, что даже короткие периоды воздержания могут приносить пользу здоровью и экономить деньги. NHS states that even short periods of abstinence can have health benefits and save money. В течение месяца писатель спал дольше, кожа улучшалась, и был сделан выбор получше. During the month, the writer slept longer, skin improved, and better food choices were made.