По данным исследования, проведенного Университетом здравоохранения и науки Орегона, лица с избыточным весом, игнорирующие сигналы сна, сталкиваются с повышенным риском для здоровья. Overweight individuals ignoring sleep signals face increased health risks, according to a study by Oregon Health & Science University.

Исследование, проведенное Университетом здравоохранения и науки Орегона, показывает негативное воздействие на здоровье людей с избыточным весом, которые игнорируют сигналы сна своего тела. A study by Oregon Health & Science University reveals negative health impacts in overweight individuals who disregard their body's sleep signals. Исследование, опубликованное в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, показало, что нарушение сна может привести к увеличению жира в животе, жировых триглицеридов и риска метаболического синдрома у мужчин, а также к увеличению общего процента жира в организме, глюкозы и сердечных ритмов у женщин. The research, published in The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, found sleep disruption can lead to higher belly fat, fatty triglycerides, and metabolic syndrome risk scores in men, and increased overall body fat percentage, glucose, and resting heart rates in women. В исследовании подчеркивается важность хороших привычек к сну для лиц с избыточным весом, и в ходе дальнейших исследований будут изучены различия в характере сна по признаку пола у работников с изменяющимися характеристиками сна. The study emphasizes the importance of good sleep habits for overweight individuals, and further research will explore sex-specific sleep pattern differences in workers with altered sleep patterns.

August 23, 2024

13 Статьи