Уэлс онлайн-репортер Лидия Ройс потеряла 6 фунтов за неделю, занявшись средиземноморской диетой без продуктов питания. Wales Online reporter Lydia Royce lost 6lbs in a week adopting a processed-food-free Mediterranean diet.

Лидия Ройс, репортер из Уэльса онлайн, провела недельный эксперимент по вырезанию обработанных продуктов питания после диеты в 5:2 Майкла Мосли. Lydia Royce, a Wales Online reporter, undertook a week-long experiment cutting out processed foods, following the 5:2 Michael Mosley diet. Замена обработанных вещей средиземноморским питанием, она потеряла 6 фунтов за неделю и заметила значительное улучшение в энергетике и плавании. Replacing processed items with Mediterranean-style meals, she lost 6lbs in a week, and noticed significant improvements in energy and bloating. Автор подчеркивает легкость включения в свой рацион большего количества фруктов, овощей и необработанных продуктов питания. The author emphasizes the ease of incorporating more fruits, vegetables, and unprocessed foods into one's diet.