Жена отставного игрока НФЛ Джейсона Келса просит его тренироваться 3 дня в неделю, следуя инструкциям.
Отставной игрок НФЛ Джейсон Келс в своем подкасте рассказал, что его жена Кайли попросила его тренироваться три дня в неделю, чтобы улучшить его настроение и взаимодействие с другими людьми дома. Руководство по физической активности для американцев рекомендует 150 минут умеренных упражнений в неделю. Келс также говорил с Арнольдом Шварценеггером о потере жира и строительных мышц.
August 13, 2024
3 Статьи