Жена отставного игрока НФЛ Джейсона Келса просит его тренироваться 3 дня в неделю, следуя инструкциям. Retired NFL player Jason Kelce's wife asks him to exercise 3 days a week following guidelines.

Отставной игрок НФЛ Джейсон Келс в своем подкасте рассказал, что его жена Кайли попросила его тренироваться три дня в неделю, чтобы улучшить его настроение и взаимодействие с другими людьми дома. Retired NFL player Jason Kelce, on his podcast, reveals his wife Kylie has asked him to work out three days a week to improve his mood and interactions at home. Руководство по физической активности для американцев рекомендует 150 минут умеренных упражнений в неделю. The Physical Activity Guidelines for Americans recommend 150 minutes of moderate exercise per week. Келс также говорил с Арнольдом Шварценеггером о потере жира и строительных мышц. Kelce also spoke with Arnold Schwarzenegger about losing fat and building muscle.