96-летняя Мира Феррари и 95-летняя Тереза Грэди разделяют важность цели, социальных связей, питания и физических упражнений для долголетия. 96-year-old Myra Ferrari and 95-year-old Theresa Grady share the importance of purpose, social ties, diet, and exercise for longevity.

96-летняя Мира Феррари делится восемью секретами долгой и здоровой жизни, в том числе целенаправленной, творческой деятельностью, поддержанием здорового рациона питания, регулярными занятиями, развитием прочных социальных связей и информированием о текущих событиях. 96-year-old Myra Ferrari shares eight secrets to a long and healthy life, including staying purposeful, engaging in creative pursuits, maintaining a healthy diet, exercising regularly, nurturing strong social ties, and staying informed about current events. Феррари, бывший студент и писатель поэзии, также подчеркивает важность физиотерапии и участия в жизни общества. Ferrari, a former perpetual student and writer of poetry, also emphasizes the importance of physical therapy and community engagement. Тем временем, 95-летняя Тереза Терри Грэйди посвящает свое долголетие семье, вере и сбалансированной диете с умеренностью. Meanwhile, 95-year-old Theresa "Terry" Grady credits her longevity to family, faith, and a balanced diet with moderation. Оба престарелые отдают приоритет поддержанию связей с близкими и поддержанию прочных социальных сетей. Both seniors prioritize staying connected with loved ones and maintaining strong social networks.

Статьи

Business Insider

Biztoc

Business Insider

Biztoc

-- показать меньше --

Дополнительное чтение

Похожие статьи