Болельщики Парижской Олимпиады могут столкнуться с нехваткой сна, приспосабливаясь к графику прямых трансляций. Paris Olympics fans may experience sleep deprivation adjusting to live broadcast schedules.

Болельщики, которые посетят Олимпиаду в Париже, могут столкнуться с нехваткой сна из-за корректировки своего расписания для прямых трансляций. Fans attending the Paris Olympics may face sleep deprivation due to adjusting their schedules for live broadcasts. Недостаток сна возникает, когда человек не спит рекомендуемые 7–9 часов, что влияет на качество сна. Sleep deprivation occurs when the recommended 7-9 hours of sleep aren't obtained, impacting the quality of sleep. Чтобы справиться с недосыпанием во время крупных зарубежных мероприятий, обеспечьте себе постоянный режим сна, ограничьте потребление кофеина и избегайте дневного сна непосредственно перед просмотром мероприятия. To cope with sleep deprivation during major overseas events, ensure a consistent sleep routine, limit caffeine and avoid napping too close to event viewing times.