В статье NewsVoir 2024 года рекомендуется включать йогу и грецкие орехи для пользы здоровья сердца. 2024 NewsVoir article advises incorporating yoga and walnuts for heart health benefits.

В статье NewsVoir за 2024 год особое внимание уделяется поддержанию здорового образа жизни для психического и физического благополучия. 2024 article from NewsVoir emphasizes maintaining a healthy lifestyle for mental and physical wellbeing. Тренер по здоровью Неха Ранглани предлагает включить в свой распорядок дня йогу и грецкие орехи, чтобы улучшить здоровье сердца. Health coach Neha Ranglani suggests incorporating yoga and walnuts into one's routine to enhance heart health. Грецкие орехи могут снизить уровень вредного холестерина и способствовать контролю веса, а йога снижает стресс и улучшает кровообращение. Walnuts can reduce bad cholesterol and promote weight management, while yoga reduces stress and improves circulation. Вместе они создают мощную комбинацию для здоровья сердца. Together, they create a powerful combo for heart health.