Телевизионный врач доктор Боб Арно поделился 5 советами по здоровью для мужчин в программе Newsmax «Америка прямо сейчас»: регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, 7-9-часовой сон, ограничение алкоголя, отказ от курения и здоровые социальные связи. TV doctor Dr. Bob Arnot shared 5 health tips for men on Newsmax's "America Right Now" program: regular exercise, balanced diet, 7-9 hours sleep, limited alcohol, no smoking, and healthy social connections.

Телевизионный врач доктор Боб Арно, известный по сериалу «Доктор. TV doctor Dr. Bob Arnot, known for his series "Dr. Опасность», поделился пятью советами по здоровью для мужчин в программе Newsmax «Америка прямо сейчас». Danger," shared five health tips for men on Newsmax's "America Right Now" program. Советы, которые могут способствовать более долгой и счастливой жизни, включают регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, 7-9 часов сна, ограничение употребления алкоголя, отказ от курения и поддержание здоровых социальных связей. The tips, which can contribute to a longer and happier life, include regular exercise, a balanced diet, 7-9 hours of sleep, limiting alcohol, avoiding smoking, and maintaining healthy social connections. Арнот отметил, что люди в «голубых зонах», регионах, известных более продолжительной жизнью, также ведут здоровую социальную жизнь. Arnot noted that people in Blue Zones, regions known for longer lifespans, also maintain a healthy social life.

Статьи

WFNC 640 AM

KLIF

WJCW

WGOW

-- показать меньше --

Дополнительное чтение

Похожие статьи