Стресс влияет на психическое и физическое благополучие, а хронический стресс влияет на общее состояние здоровья.

Стресс влияет на психическое и физическое благополучие, усугубляемый текущими глобальными проблемами. Это вызывает реакцию организма «бей или беги» с выбросом адреналина. Хронический стресс может серьезно повлиять на общее состояние здоровья, что подчеркивает важность понимания факторов стресса и управления ими. Признание стресса как уникальной индивидуальной реакции на внешние факторы имеет ключевое значение, поскольку невылеченный стресс может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

May 12, 2024
3 Статьи