Исследование показало, что периодическое голодание в течение 8 часов в режиме приема пищи связано с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. 8-hour eating window intermittent fasting linked to increased heart disease death risk, study finds.

Прерывистое голодание, связанное с кратковременной потерей веса, имеет ограниченные доказательства долгосрочных результатов. Intermittent fasting, linked to short-term weight loss, has limited evidence for long-term results. Хотя некоторые исследования предполагают такие риски, как расстройства пищевого поведения и повышенный риск сердечных заболеваний, недавнее неконтролируемое исследование выявило более высокий риск смерти от сердечных заболеваний среди тех, у кого 8-часовое окно приема пищи. While some studies suggest risks, such as eating disorders and an increased heart disease risk, a recent uncontrolled study found higher death risk from heart disease among those with an 8-hour eating window. Эксперты рекомендуют рассмотреть возможность периодического голодания под наблюдением врача для конкретных людей. Experts recommend considering intermittent fasting under physician supervision for specific individuals.