Почти 40% населения приводит к повышенному риску выгорания среди «поколения сэндвичей». Almost 40% of population is leading to increased burnout risks for the 'sandwich generation'.

По мере старения населения мира (по прогнозам, к 2050 году 40% населения в таких странах, как Гонконг, Южная Корея и Япония, будут в возрасте 65 лет и старше), возникает «поколение сэндвичей» — люди среднего возраста, которые заботятся как о пожилых родителях, так и о себе. дети – сталкиваются с повышенным риском выгорания. As the global population ages, with 40% of populations in countries like Hong Kong, South Korea, and Japan projected to be aged 65 and older by 2050, the 'sandwich generation' - middle-aged individuals caring for both elderly parents and their own children - face increased burnout risks. Чтобы предотвратить выгорание, эксперты рекомендуют заранее подготовиться, честно поговорив с членами семьи о личных целях, жизненных устремлениях и задачах по уходу, а также включить заботу о себе в повседневную жизнь. To prevent burnout, experts recommend preparing ahead by having honest conversations with family members about personal goals, life aspirations, and caregiving tasks, while also incorporating self-care into daily routines. Правительствам и молодому поколению следует рассмотреть способы интеграции пожилых людей в общество, способствуя их благополучию и постоянному вкладу в жизнь общества. Governments and younger generations should consider ways to integrate elderly individuals into society, promoting their well-being and continued contribution to society.