Почему нельзя есть сухие семена чиа.

Чиа активно используется в качестве пищевого компонента в диетах. Семена богаты омега-3, антиоксидантами, витаминами и минералами, поэтому, по мнению диетологов, они способны сжигать лишний жир. Однако перед употреблением семена чиа необходимо замачивать. Журнал Ifl Science сообщил о разрушительных последствиях употребления в пищу сухих семян.

February 24, 2024
4 Статьи

Дополнительное чтение