Мужчины могут снизить риск рака простаты на треть, если сделать небольшой шаг вперед. Men can cut prostate cancer risk by third with small step up.

Исследование показало, что мужчины потенциально могут снизить риск развития рака простаты на 35% при небольшом улучшении уровня физической подготовки. A study has suggested that men can potentially decrease their risk of developing prostate cancer by 35% with slight improvements in fitness levels. Исследование, в котором было проанализировано более 57 000 мужчин, показало, что те, кто повышал уровень своей кардиореспираторной подготовки на 3% каждый год, имели на 35% меньшую вероятность развития рака по сравнению с теми, кто этого не делал. The study, which analyzed over 57,000 men, revealed that those who increased their cardiorespiratory fitness levels by 3% each year were 35% less likely to develop the cancer as compared to those who didn't. Занимаясь более интенсивными видами деятельности, такими как бег трусцой, езда на велосипеде или плавание, по крайней мере, три раза в неделю, мужчины могут активно работать над снижением риска развития рака простаты. By doing more intense activities such as jogging, cycling, or swimming at least three times a week, men can actively work on lowering their risk to prostate cancer.