Исследование обнаруживает быстрое воздействие на иммунную систему в течение двух недель после перехода на веганскую или кетогенную диету, выявляя отчетливые изменения иммунного ответа и изменения микробиома кишечника. Study finds rapid impact on immune system within two weeks of switching to vegan or ketogenic diets, revealing distinct immune response changes and altered gut microbiomes.

Недавнее исследование, проведенное Национальными институтами здравоохранения, показало, что переход на веганскую или кетогенную диету быстро влияет на иммунную систему. A recent study by the National Institutes of Health discovered that switching to a vegan or ketogenic diet rapidly impacts one's immune system. Исследователи внимательно следили и наблюдали явные изменения у людей при переключении между двумя стилями диеты в течение двух недель. Researchers closely monitored and observed distinct changes in individuals when switching between the two diet styles in a period of two weeks. Было обнаружено, что веганская диета вызывает реакции, связанные с врожденным иммунитетом, первой линией защиты организма от патогенов, в то время как кето-диета приводит к реакциям, связанным с адаптивным иммунитетом, специфической для патогенов защитой, создаваемой в результате повседневного воздействия и вакцинации. The vegan diet was found to prompt responses linked to innate immunity, the body's first line of defense against pathogens, while the keto diet led to responses associated with adaptive immunity, a pathogen-specific defense built through daily life exposure and vaccinations. Кроме того, наблюдались изменения в микробиомах участников или сообществах бактерий, живущих в их кишечнике. Furthermore, shifts in the participants' microbiomes, or the communities of bacteria living in their gut, were observed.